Prefácio

Este e-book nasceu do desejo profundo de oferecer acolhimento, força e direção para mulheres que viveram relacionamentos abusivos e agora buscam reconstruir a própria vida com dignidade, consciência e amor por si mesmas. Rumo ao Recomeço não traz promessas vazias nem soluções fáceis. Ele oferece algo mais real: um caminho possível. Um convite para recomeçar com coragem, mesmo quando tudo parece ter desmoronado.

Este livro é uma companhia. Ele caminha ao lado da leitora, sem pressa, respeitando o tempo de cada uma. Aqui, você encontrará reflexões honestas, práticas de autocura, escrita terapêutica e histórias de mulheres que, como você, pensaram em desistir, mas decidiram seguir — uma decisão por dia, um passo de cada vez.

Ao escrever sobre o que viveu, ao refletir sobre o que sente, ao olhar com honestidade para suas feridas, você começa a recuperar sua voz. E esse é um dos maiores atos de liberdade: poder contar a sua história com as próprias palavras.

Sabemos que a caminhada não é linear. Há dias difíceis, memórias que pesam, dúvidas que voltam. Mas também há clareza, força, amadurecimento. Este livro foi pensado especialmente para mulheres que já viveram muito, que carregam a experiência da vida, e que, mesmo depois dos 50, 60 anos ou mais, se perguntam: “E agora?”. A resposta que ele oferece é simples e poderosa: agora é hora de viver por você.

A maturidade não é o fim. Ela pode ser o começo mais verdadeiro. Um recomeço sem máscaras, sem amarras, com escolhas feitas a partir do que realmente importa. Este livro é um mapa, uma ponte, uma conversa sincera. Um lembrete de que sempre é tempo de recomeçar — e que esse recomeço pode ser mais leve, mais bonito e cheio de sentido.

Seja bem-vinda. Este é o seu espaço. Esta é a sua jornada.

Resumo 

Rumo ao Recomeço é um convite íntimo e transformador para mulheres que viveram relacionamentos abusivos e desejam reconstruir sua vida com consciência, coragem e amor-próprio. Através de reflexões profundas, histórias reais, práticas de autocura e escrita terapêutica, este e-book conduz a leitora por uma jornada de superação emocional, ressignificação do passado e amadurecimento afetivo. Com linguagem sensível e prática, ele oferece ferramentas para cultivar liberdade emocional e viver um recomeço com sabedoria e poder, mesmo depois dos 40, 50, 60 anos ou mais.

Este não é apenas um guia, é uma companhia no caminho da reconstrução. Muitas mulheres que passaram por relacionamentos abusivos carregam não só as marcas do que viveram, mas também dúvidas, medos e a sensação de terem perdido partes de si mesmas. Rumo ao Recomeço entende isso. Por isso, não propõe fórmulas mágicas, mas sim um espaço seguro para olhar para dentro, acolher as feridas e, a partir delas, construir algo novo.

Aqui, a leitora é encorajada a ouvir a própria voz. Em vez de silenciar o que sente ou ignorar os sinais do corpo e da mente, o e-book propõe exercícios simples, mas profundos, para despertar o autoconhecimento e a escuta interna. A escrita terapêutica, por exemplo, é uma ferramenta poderosa para dar forma ao que antes era confuso ou doloroso. Ao escrever, a mulher se reconecta com sua história, resgata sua narrativa e começa a ver que o que aconteceu com ela não define quem ela é.

As histórias reais presentes no livro mostram que o recomeço não é linear. Algumas fases serão mais desafiadoras do que outras. Mas todas elas fazem parte de um processo vivo, que exige presença e gentileza consigo mesma. A proposta é olhar para o passado com respeito, sem se aprisionar a ele — e sim, usá-lo como aprendizado e força para o futuro.

Muitas mulheres chegam aos 40, 50 acreditando que já é tarde demais para mudar. Este e-book quebra esse mito. A maturidade traz não apenas experiência, mas também uma oportunidade única de fazer escolhas com mais clareza, de se libertar de expectativas alheias e de viver de forma mais autêntica. É justamente depois dos 50 que muitas descobrem uma nova versão de si mesmas — mais forte, mais consciente, mais livre.

Rumo ao Recomeço é, portanto, um mapa sensível para essa nova etapa da vida. Um lembrete de que sempre é tempo de recomeçar. E que esse recomeço pode, sim, ser leve, bonito e cheio de sentido….