Sair de um relacionamento abusivo pode parecer impossível — eu sei.
Você pensa nos filhos. No que ele pode fazer. No julgamento da família. Na vergonha. No medo.
Mas mesmo que você ainda não consiga sair hoje, há algo que você pode fazer agora: começar a se preparar.
Um plano de fuga não é um ato de covardia. É um ato de amor por si mesma.
É a semente de uma nova vida. 🌱
É um conjunto de ações práticas, silenciosas e estratégicas que ajudam você a sair de uma relação abusiva com segurança — física, emocional, jurídica e financeira.
Ele serve para mulheres que:
ainda vivem com o abusador;já se separaram, mas ainda se sentem ameaçadas;
querem recomeçar com autonomia, sem voltar atrás.
Planejar é resistir. É se proteger. É dizer: “eu importo”.
Você pode precisar de um plano se:
Anda sempre pisando em ovos, com medo da reação dele.
Perdeu sua liberdade financeira ou emocional.
Ele controla seus horários, roupas, amizades ou celular.
Você já tentou terminar e foi ameaçada, manipulada ou culpada.
Sua autoestima está destruída e você sente que não tem mais forças.
Se você leu e se identificou com dois ou mais desses sinais… é hora de cuidar de você.